静岡のアロマ

ほんの些細なことでも
身の回りに何か起きた時
感情に左右されない自分がいたら良い　
と思うことはありませんか？

ヨガでは
「感情を手放す」
というような表現を使います。

ヨガを通して
呼吸を深く行ったり
自分を冷静に見つめる「癖」を
ひたすら
プラクティス（練習）するのです。

誰かともめた時
冷静に言葉を重ね、、
まして
相手を思いやる、までに
なれたら　
それは、素晴らしいことですね。

みんなが　そうだと
世界は平和になるんだろうな～
と思うこの頃です