静岡のアロマ

昨日　隣の奥さんが筍の差し入れを持ってきてくれたんですね　
少し立ち話をして、、、

歩いてすぐの所に
マシンを使って身体を鍛える小さなジムに通っているのだけれど
全然身体が変わらないからヨガを教えてほしい、、、
と言われて　

去年末から　何度か言われていたので
今日の午後　お隣にお邪魔してきました。

身体中が痛いというので　
ヨガの呼吸法と簡単なポースを
45分くらい一緒にやってみました。

働きながら、別々に住むご主人の親と自分の親の介護
を長い間されていたそうでした。
そんな生活が身体に出ているなぁ～と感じました　　

身体って正直ですよね
特に背中は、、、
顔はお化粧したり、笑顔を取り繕ったり出来るけれど
背中は無防備ですからね　

ヨガにしてもアロマにしても
人の背中を見ることが多いのですが
身体の不調が良くなれば背中も全然違ってきます

早く良くな～れ