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静岡県静岡市葵区新伝馬1丁目
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ヨガ 何も考えない時間
少し寂しいような悲しいような
気持ちになります
人って起きている時間
色々と考えますよね
過去、現在、未来のこと
と、、、eｔｃ
心がフルに稼働しています。
ヨガの目的は
この心の働きを止めることで
自分本来の居心地の良い
場所に入れる
という考えなのですね。
疲れた心に栄養を与える
には休ませてあげること
何も考えない時間と空間を
作ってあげる
目を閉じて 深い呼吸を繰り返し
頭の中を空っぽにすることで
そこにスペースができ、
楽になる。
かなり難しいことですが
それがYOGAという
業法なんですね
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月30日 17:19
アロマ クリスタル研修in蓼科
行われる2泊3日の
クリスタル研修～
シンガポールや沖縄など
様々の地から
クリスタルヒーラーが集結
研修風景
セッション風景
罰ゲーム隊の皆さん
中心には だめよ～だめだめの
日本エレキテルの真似も（笑）
波動を乱す出来事等があると
罰ゲームなるものがあります
ですが、芸達者のパフォーマー
の皆様が笑いにかえてくれるので
最終的に免疫アップで
締めくくられます
流石～です
研修最後には
クリスタルダンス
レムリアンシードクリスタルを
握って、、、。
みんな最高だぜ～
（だそうです
）写真は本校より
お借りしました。
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月27日 12:57
ヨガでぶれない自分を築きましょ。
大体大きな鏡がありますが
ヨガスタジオには、鏡のない
スタジオのほうが多いですね。
ヨガではアーサナ（ポーズ)を
外から見るのではなく、
からだからの声を聞くことが
大切なのですね
私たちは自分のことをわかっているようで
ちっとも、わかっていません
わかっていないからこそ
偏ったからだの使い方をして
不調や不具合を引き起こしたり
してしまっています
レッスンでは心の声を聞いて
自分自身を観察し
自分主体で物事を捉えられるよう
ぶれない自分をめざしましょう
自分が自分の一番の理解者
なのですから。
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月24日 20:50
アロマセラピー 暑さ対策
ないほど暑いですね～
家の中もジトジト
空気がもわっとすると精油を使う
機会も増えます。
ペパーミントとユーカリ
キッチンの排水溝や
洗濯機の匂い取りにも使えます。
排水溝には重曹をふりかけ
その上から精油を数滴
洗濯機には仕上げに数滴
ペパーミントの清涼感
ユーカリのフレッシュな香り
どちらも、抗菌力に優れ
仕上がりは清々しい
からだの熱をとってくれる
ペパーミントのハーブティーも
おすすめです～
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月21日 16:27
アロマセラピー エネルギーの法則
ではエネルギーというものについて
深く学びます。
人の意識もエネルギーです。
「送ったものが帰ってくる」
というエネルギーの法則
仏教用語では「因果応報」
といいます。
何か理不尽なことをされて
いると感じるような時、、、
突然「それ」はやってきた、と
感じますが実はそうではなく、
それ以前に原因があるのです。
まずは自分が送っているのです。
自分が何も送っていなければ
自分に戻ってくることは
ないのです。
送ったものが大きければ
大きいほど、帰ってくるものも
大きいです
始まりは自分から、、、
と理解できるようになると
誰かのせいにしたり、という
ことがなくなってきます。
やられたら、やり返せ！では
マイナスがどんどん大きく
なるばかりで
何の解決にもなりません。
そうではなく、
原因が自分にあると気づく
ことが出来れば
「気づかせてくれて、ありがとう」
とプラスの想いに変換して
送れるようになります。
そしてプラスのエネルギーが
自分に戻ってきます。
そんなに簡単に
エネルギーの切り替えは
出来ませんが
この法則を意識するだけでも
違ってきます。
マイナスは出さないように、、、
出したと気づいたら
「ごめんなさい」
気づけたことに
「ありがとう」
「ごめんなさい」と
「ありがとう」は
積極的に使いたい
言葉ですね
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月18日 16:16
森林浴気分の中 ブッタの言葉
静岡はスッキリしない
お天気です。
まぁ 気分だけでもと
芳香浴に
グレープフルーツ＆ジュニパー（ヒノキ）
柑橘系とウッディー系のブレンドは
森林浴を思わせる
さわやかで落ち着きのある香り
そんな香りに包まれて
マッタリ 読書です
1冊は私の所属するJHAS
の代表が つい先日完成した
エッセイ
「ありのままで。」
もう１冊は
「超訳 ブッタの言葉」
私は無宗教なので
難しいことは解りませんが
納得したり、感銘するところ
多々あり～
一部です。
自分の中に潜む
「それ」に勝つ
「怒らないこと」を武器にして
自分の中に潜む「怒り」に勝つ
「ポジティブな心」を武器にして
自分の中に潜む
「ネガティブな心」に勝つ
「分け与えること」を武器にして
自分の中に潜む「ケチ」に勝つ
「事実のみを言うこと」を
武器にして
自分の中に潜む「嘘つき」に勝つ
たまには いつもと違う
ジャンルの本もいいですね
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月15日 12:31
ヨガ ヨガの努力と継続
ですよね
ヨガで言えば
楽しいから、、
健康のため辛いけど、、
習慣になっている、、など
気持ちはそれぞれ。
ヨガでは、「頑張りすぎない」
という言葉がよく使われます。
ある程度は頑張らないと
ヨガの向上はないわけで、
でも頑張りすぎると
身体を痛めたり、ヨガが目指す
方向とは反対の方へ
向ってしまうこともあるわけです。
過度な期待をかけすぎて
努力だけで突き進むと
練習を続けていても
身体に変化を感じなかったり
アーサナ（ポーズ）の進歩が
見られずつまらなく感じたり。
呼吸を整え、冷静に自分の
考えを観察することから
離れ易くなってしまいます
ヨガの目的は
「修復」と「離欲」
ポーズにとらわれることなく
努力でもって、離欲を目指し
自分の身体と心のバランスの
とれた日常を送るための
ツールとしてヨガが浸透して
行けば、、と思います。
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月11日 11:52
アロマ、クリスタルヒーリング研修
JHAS(日本ホリスティックアロマセラピー協会)、
JCHS(日本クリスタルヒーリング協会)
の一年で一番大きな研修旅行が蓼科にて開催されます。
参加するメンバーは必須で、不参加のメンバーは任意で、アロマのボードに「蓼科への道」というタイトルで投稿します。
この時期 自分のお気に入りのクリスタルにお願い事をインプットするのです(^^)v
去年から一年を振り返り、願い事は叶ったか、とか どんな浄化(メッセージ)があり、その出来事から何を学んだか、とか 人それぞれですが(^^;
その中で、真剣にエネルギーを送っていたら、ビックリするくらい早い流れで全てが上手く行った、というものも有りました。
エネルギー、本気になったら 凄い幸せな流れになるんですねo(^o^)o
計り知れない力を感じます！
私は今、痛いメッセージを魂から受け取っている渦中なので(>_<)
もう後がない、、という程本気で教えてもらっていること=エネルギーを送る～を実践しています(^^)v
少し明るい兆しが見えてきています(^-^)
来年の「蓼科への道」で、良い報告が出来ますように～(^-^)
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月 5日 18:23
ホリスティックアロマセラピー メッセージ＝浄化
大自然に生息する植物の香り、
精油を取り入れることにより
次第に身体も魂も
本来の自分へと戻っていきます。
魂という存在は
本来、幸せに向って進もうと
するものなのですね。
魂＝心のあり方
だと良いのですが、、、
心というものは非常に未熟で
楽な方へと行こうとするのです
そして、心を優先にした生活を
していくと 自分の魂が
身体にメッセージを届け始めます。
メッセージ＝浄化
それらは魂からの切なる
メッセージなのです。
幸せコースから どんどん
離れていく頑なな心を
自分の身体を使って
「痛み」という形で知らせて
くるのです。
辛く、苦しいので逃げ出したり
したくなるのですが
逃げても、逃げても更に大きな
浄化がやってきます。
逃げずに、向き合って
乗り越えていく、、、
その方法をJHASで
多くの方たちが学びます。
乗り越えた先に
本来の自分自身の輝きを
思い出すことが出来るでしょう
(Aroma Room Liaizon)
2014年8月 1日 16:08
ヨガ ヨーガ、スートラに学ぶ
ほとんどの人が
身体をリラックスさせたり、
柔軟にしたりするために形作る
ポーズを思い浮かべるものでは
ないでしょうか、、。
私も、そう思っていました
でも、それは「ヨーガ」の化学の
一つの側面に過ぎず
１つ１つのポーズ（アーサナ）を
瞑想を行うための姿勢として
捉えてている
と知ったのはヨガを初めて
結構たった頃でした
ヨガの指導者養成コースや
ティーチャーズトレーニング
等では毎度向き合う
ヨガ哲学の中でバイブルと
されている
ヨーガ、スートラ
パタンジャリ（ヨーガ研究家）が
一冊の教科書としてまとめたもので
現在する最古のヨーガ専門書と
考えられています。
冒頭で
心の作用を止滅することが、
ヨーガである。
というくだりがあります。
何となく頭ではわかっているけれど
体感できない感覚です。
普段はポーズ（アーサナ）にばかり
意識が行きがちですが
すこし、瞑想に時間を費やして
ヨガ哲学の探求をしてみたいと
思うのは、、、
余りに暑い日が続くから、、、
ではなく
昔のヨガの教科書が今も
色あせず伝わってきている
ところに、ヨガの深さとロマンを
感じ、これからもヨガと
繋がっていきたいと
改めて感じたからです
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月29日 14:42
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