静岡・静岡市葵区のアロマ・ヨガ

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ヨガ　痛みの性質を知る

ヨガをしていて、痛みが出たら
その痛みは　どういうものか
自分で理解することは
とても大切なことですね。

大きく分けて痛みは3種類あります。

無理をして引っ張ったり、伸ばしたり、
神経にピリッとくる痛みは
やり方が間違っている、、、
不必要な不快な痛みなので
手放します。
ずっと、そのやり方を続けていたら
更にからだを痛めてしまいます　

いつも使っていないところを
使うことによって、あるいは
より強いからだになるための
筋肉痛のような痛みは
ある程度必要な痛みです　

生まれもったもの、古傷などは
カルマの痛みといい
個性と思い、上手に折り合いを
つけて付き合っていくのが
いいと思います。

痛みは身体からだからの
サインです　

痛みを見直して
気持ちよくアーサナ（ポーズ）を
とれますように～

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月29日 15:03    

アロマ＋生理学　日本平動物園（静岡）～

ＪＨＡＳは日本ホリスティック
アロマセラピー協会ですから
身体と心は密接に繋がり
病気も怪我も「心」を変えて
いくことによって共に癒される
と考え、精油もクリスタルも
癒しのツールの一つとされ、
深く納得していますが

更に深く、身体の潜在的な欲求と
その症状がどのように結びついて
いるかを知りたくなり
生理学概論オンラインプログラム
を学び始めました　

生理学の知識は膨大ですが
自宅で自分のペースで
学べるので助かります　

まだまだ理解には遠いですが
まさに身体の中は
その働きもさることながら
神秘的で小宇宙という感じです

午前中はそんな感じで
パソコンに向かっていましたが

午後からは動物園に
行ってリフレッシュ　

レッサーパンダ初めて見ました～


シロクマ

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月26日 19:07    

アロマ　新しいメニュー、ヘッドトリートメント

ＪＨＡＳのトリートメントに
新しくヘッドトリートメントが
加わることになりました　

去年の9月から研修が始まり
約1年間のお勉強を経て
やっとメニューに載ります
が、フェイシャル同様
講師＆セラピストに
補講と施術の実施を改めて
しなくてはなりません。
なので、もう少し先になります　

お顔、脳、頭皮に　とても作用します。

トリートメントの中に入っている
リンパ節をオープンにする施術
とても難しく、世界でもこれを
マスターしているセラピストは
少ないと言われているそうです。
ここをみっちり練習ですね　

経絡とツボに沿っての施術なので
頭スッキリー～
また、全身に繋がっているので
全身も軽く～

洋服も脱ぐ必要なく、お手軽
所要時間　約30分です。

他のトリートメントとの組み合わせも
勿論可能です。

男性ならリフレクと、
女性ならデコルテフェイシャルとが
おすすめです　


デモの様子

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月23日 19:24    

ヨガで一番難しいこと

ヨガのレッスンでは
足先、肩、首回りのほぐしから
入るのですが、その時間は
少し雑談になっています　

先日、ヨガで一番難しいのは
何ですか～？って聞かれたので

「続けること」と答えました。

きっと、どんなポーズ？と
いう意味で質問されたかと
思ったのですが、あえて
「続けること」と言いました。

まぁ～ヨガに限ったことでは
ありませんけど、、、

続けていれば　難しいポーズ
だって出来る可能性はあるし
身体と心を磨いていくことも
出来ます　

毎日でなくていいので
続けること

時には何も進歩が無いように
感じたりするかもしれませんが
努力は必ずついてきます。

自分にとって大切な事を
続けていくうちに気付いたら
周りの世界が変わっているかも
しれません　

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月20日 21:06    

アロマケア～ホルモンバランス

星占いの世界では
現在、水星逆行という
時期なのだそうです。

身体に照らし合わせると
水星は脳下垂体を象徴
しています。

ホルモンバランスを
統括している部位です。

逆行なのでホルモンバランス
が停滞しがちになりやすいそう。

更年期障害の原因ですね　

一般的には多くの人が更年期
による不定愁訴に悩んでいる
ようですが
私の所属しているアロマの
セラピストさんの中には
そういう方を知りません　　

精油のケアで自律神経の
バランスを上手にとっている
からだと思います　

ローズは女性の為、とも
言われている精油です。

ダマスクローズは持続時間が
長いので下着等に1滴垂らす
だけで一日中香って癒されます。

3パーセント濃度に割った
「ローズホホバ割り3％」は
そのまま、お顔のケアにも良いです。

約半年前から
「ローズホホバ割り」と
「ネロリホホバ割り」でケア
していますが良い状態です。

今日、はじめまして～の方と
お話をしたら
「顔色メチャクチャいいですね」って
言われて嬉しかったです。

フェンデなしですよ～
しかも病気上がり、、（内緒）(笑)

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月17日 14:14    

ヨガ　健康と美容に良い理由

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月14日 15:43    

アロマ　フェイシャルリフトアップ

今日はフェイシャル補講でした。

フェイシャルリフトアップ

フェイシャル認定試験を本校で
合格した後、出身校の講師に
更に2回の補講を受け
他のセラピストさん3人に
施術をしてから、でないと
メニューに載せれないのです　

練習、特訓、試験、補講
までは基本をきっちり。

その後は　それぞれの肌の
状態に合わせた施術が
できるか、、、

10人いれば10通りの
施術が出来ないと
なりませんからね　

明日は私と同じように
自宅サロンをされている
セラピストのＭちゃんに
モデルになってもらい
チェックを受けます　


ニャンコにもチェックされます(笑)

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月11日 21:16    

今宵　満月&皆既月食～クリスタル浄化

おはようございます。

今日は皆既月食が起こる
特別な満月です　(*^-^*)
今回は日本全国で
見られるんですって　

19:25~20:25頃
月食の最大　19:55頃

日が暮れるのも早く
なりましたね。

お天気も良さそうなので
東の空で約1時間もの
間、楽しめます　

過去のネガティブな
感情を手放し
新しい扉が開く
タイミングだそうです。

起こることには意味があり、
どの出来事も必要だったけれど　
もう必要ではなくなったものは
手放し、軽くシンプルに
そして穏やかに
生きていきたいなぁ

なんだか、自然からも
応援してもらえる感じに包まれます。

夜、クリスタルと共に月光浴を
楽しみに仕事に行ってきます。


皆既月食饅頭ですって(笑)

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月 8日 09:35    

アロマテラピー　クリスタル～アトランティス

先日　クリスタル研修の時に
講師から借りてきた
アトランティス～この愛の流れの中で
を読み返しています。

私はアロマセラピスト
ディプロマ取得後
アニマルセラピスト→
クリスタルヒーラーの順で
学びました。

アニマルセラピストは
もともと教科書がなく
DVD6枚でした。
（手元にあります）

クリスタルは
はじめは「アトランティス」
でしたが
周りからのパッシング
なのか、誹謗中傷なのか
わかりませんが
出版を止めてしまったようで
私が習ったときは
教科書がなかったのです　

そこで、アマゾンで中古を
探してみたら、、、

あったんですけど、
プレミアがついて
定価1600円の本が
何と1万円近い金額に
なっていました　

評価（レビュー）をみると
オール☆５ばかり　

これでは、値段が下がることは
期待薄です　

時々チェックして
安くなったらゲットしよう　

少し先になりそうなので
大切なところは何度も読み返して
しっかり落とし込んでおかないと

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月 5日 20:10    

ヨガ　五感で感じる

一日の中で考える時間
多くありませんか？

仕事のこと、家族のこと
食事のこと、ペットのこと、etc

考え過ぎで頭の中って
結構疲れていたりします　

「考える」のをお休みして
「感じる」にシフトしてみると
いいかもしれません　

頭を休ませ、五感を
フル稼働させる。

これからの時期
紅葉を見に行って

草木の匂い、美しい色合い
心地良い風、太陽の光を
からだ全体で感じたら

頭の中で凝り固まっていたものが
解放されたように感じられる
のではないでしょうか、、、？

ヨガもポーズのあれこれを
考えず、ただひたすら
からだの内側に意識を向けて
みたら、終わった後は
いつもと違った開放感を
感じられるはず、、。

(Aroma Room Liaizon) 2014年10月 2日 21:08    

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