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静岡県静岡市葵区新伝馬1丁目
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ヨガも食事も自然のエネルギー摂取
太陽のエネルギーを取り入れられる
と言われています。
ヨガはただの運動やストレッチではなく
自然のエネルギーを取り込む行為。
これって食事と同じです。
ただ単に栄養やカロリーを摂取する
だけではありません。
食事を大切にすることで
良いエネルギーを取り入れる
→身体が喜び元気になる
食事とヨガってにています。
ヨガをする初めにマントラを唱えると
一気にヨガをするモードに
切り替わるのと同じように
食事では「いただきます」という言葉を
発すると、身体は消化モードに
切り替わるそうです。
急いで食べたり、仕事をしながら
食べなければならない時でも
消化不良を起こさないように
「いただきます」は必要ですね
「マントラ」も「いただきます」も
感謝の気持ち
やっぱり、心と身体は
繋がっているんですね
今日の食材(笑)
(Aroma Room Liaizon)
2015年1月 6日 18:53
あけましておめでとうございます。
楽しいお正月をお過ごしですか？
年賀状の表面に印刷されている
羊さんのストーリー、知っていますか？
平成15年→編み物（左）
平成27年→マフラー(右）
12年前に編みかけだったマフラーが
やっと完成したんですね
どんだけ、不器用
って突っ込みたいところですが
イヤイヤ
諦めずにコツコツやり続ける
ことが大切ですね
今年もコツコツ頑張ります。
どうぞ、宜しくお願い致します。
(Aroma Room Liaizon)
2015年1月 3日 14:22
ありがとうございました、良いお年を～
最高の年だったと言える人、
望みの結果まで あと一歩だった人、
もしくは遠く及ばず残念だった人。
色々な感情が交差すると思います。
過ぎた一年の反省をして
改善点を見出すことは
自分自身の未来のために
大切な事ではありますが
一年を生き抜いてこれた自分。
今この瞬間、生きている自分へ
一年の最後の今日に
「おつかれさま」と労いの言葉を
かけてあげましょう。
一年間おつかれさまでした。
そして、ありがとうございました。
幸福と健康に満ち溢れた
素晴らしい年を迎えられることを
心よりお祈り申しあげます。
20年ぶり位に紅白を見ながら
穏やかに大晦日を過ごせてます。
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月31日 20:05
ヨガの仕事納めとアロマの「質問無礼講コーナー」
スタジオレッスンは
仕事納めでした。
金曜日レッスン参加の
生徒さんは頑張り屋さんが多く
フルメンバーが揃い
年末の挨拶が出来て良かったです。
あとは年末に向けて
家で細々した事をするつもりですが
ついついパソコン開けてしまいます。
アロマのボード（掲示板）なんですが
毎年恒例の「年末質問無礼講コーナー」
なるものが有りまして
12月21日～28日の1週間
代表、本校スタッフ、提携校講師へ
どんな質問をしてもＯＫな期間なのです。
ただし、レッスンで聞けるフツーの
勉強内容はＮＧです(笑)
失礼な質問、くだらない質問等で
とても盛り上がっています。
まったり、お茶を頂きながら
パソコンに向かって笑って
免疫アップさせてもらえます。
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月27日 19:10
朔旦冬至 からだのデトックス～コンニャク
月と太陽が同時にスタートする
19年に一度のタイミングの
ビッグイベントなのだそうです。
今日は冬至ですから
一年の内で一番昼間が短く
夜が長い日
明日から昼間の時間が長く
なっていきますが、寒さは
これからが本番ですね。
冬至と言えば
「かぼちゃ」と「ゆず」ですが
「ん」のつくものを食べると
「運」が呼び込まれるそう。
にんじん、だいこん、れんこん
うどん etc
中でも、とっておきの「ん」な
食材は「コンニャク」だそうです。
「胃のほうき」「腸の砂おろし」
って言われてますね。
体の中に溜まった不要なものを
コンニャクがからめとって
外に出してくれる
医学的にも肥満、糖尿病
高コレステロールなどの
予防になるだけでな
花粉症予防にも役立つ
「スーパーフード」なんですって～
今夜はおでんにしよう
早速献立決まりました(笑)
あっ新月ですから
お願いごとも忘れないように！
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月22日 10:14
ヨガ ヨガって宗教？
「ヨガって宗教ですか？」と
多くのヨギ（ヨガをする男性）や
ヨギーニ（ヨガをする女性）は
ヨガを「充実した価値ある人生を
送るためのひとつのツール」
として捉えています。
私の中では仏教とは
教えが似ていると思います。
宗教とヨガの大きな違いは
他力本願か自力本願かと
いうことかもしれません。
宗教における神は
「信じる者は救われる」という世界
ヨガにおける神は
自力で修業をし自分の中の
神と出会うこと
それは 愛や光、大自然など
形のない普遍的なものを
自らの中に感じることでもあります。
実際、ヨガを勉強する人にとっては
ヨガが宗教であるか、は
どうでもよかったりします
、様々な側面を持っている
ヨガという学問をトータルに
学ぶことによって
よりよい人生を構築していく
事が出来ればいいのですから
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月19日 19:09
アロマ ホリスティックアニマルアロマセラピー研修
ホリスティックアニマルアロマセラピー
アニマルセラピーでは教科書がなく
最初に代表に提出してＯＫが出た
レポート（私の場合Ａ４用紙15枚）を
基本に毎年追加事項をプラスしていきます。
今回は他の国、特にドイツの
ペット状況についてが印象深かったです。
1匹飼うごとに税金がかかる。
ペットショップがない。
殺生処分なし、etc
動物にとっては良い環境です
ホリスティックという言葉の通り
様々な角度から
動物の健康を維持していくための
大切な事を教えて頂けるのは
とても有難いことです
我が家はニャンズ2匹です。
13歳と12歳のシニアですが
今まで予防接種と去勢＆避妊
以外、病院のお世話になったことが
ありません
食生活、精油やクリスタルのケア
ヒーリング、住環境等
学んだことをコツコツ実践して
ずーっと元気でいてもらいたいですね～
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月16日 10:07
アロマ クリスタルフェア～本校にて
クリスタルフェアが開催されました。
前回、8月の時は、どうしても
波動調整用のクリスタルが欲しくて
代表に予約して私用のものを
ゲットしてきて頂いたのです。
クリスタルフェアは通常講師しか
購入が出来ないので
認定校、サロン、セラピストは
希望のクリスタルを講師に
伝えて探してきてもらいます。
今回は、どうしても欲しい、と
いう感じがなかったので
フリーの子の中で
気に入ったクリスタルが
あったら、購入しようと
思っています。
来週、月曜日に
アニマルアロマセラピーの
研修で講師宅にお邪魔するので
楽しみにしています。
とは言いつつも講師から
ゲットしたクリスタルの写メが
送られてきているので
少し、ニマニマしてますが、、、
本校の一部
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月11日 05:29
アロマ ＪＨＡＳ 2014 12月定例会イン浜松
2014年の最後の定例会が
開催されました。
5名の講師が
アロマと出会ってから〇年目～
それぞれの歴史を話してくれました。
ＪＨＡＳは1996年に設立されたので
今年で18年だそうです。
どの講師のお話も
笑い、涙、感動有りの
魂に染み入る内容でした。
今日は普段とても真面目な講師に
「みんなを笑わせる」という
ミッションが与えられていたそうで
「妖怪ウォッチ」のダンスを
披露してくれました～(笑)
真面目なことは勿論素晴らしいこと
ですが、代表は
「笑う」こと、「楽しい」ことも
とても大切にしているのです。
一杯免疫アップできた感じです
（写真は本校よりお借りしました）
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月 7日 22:30
ヨガ 深い呼吸で平日を休日のように
身に染みる感じがします。
平日は普通に忙しく、時に凄く忙しい
休日はゆっくりで、時に忙しい
休日の忙しい、は趣味や好きな人達と
過ごしたりして、心地良い疲労感も
ありますね。
それに対して平日の忙しい、は
意外にストレスを受けて
肉体的にも精神的にも
ダメージが大きい感じ
そんな特にはヨガをしましょう~
みたいな声が聞こえてきそうですが
どうなんでしょう
ヨガは心身の疲れを癒す効果が高い
というのは、ヨガを深めている人に
とっては納得できる正しいアドバイス
だと思うのだけれども、、、
ヨガの経験の少ない人にとっては
逆効果になることもあるんじゃないか
と思うのです。
忙しいという字は「心を亡くす」と
数年前に習った時に
妙に納得したことを思い出します。
それからは忙しい日が続かない
ように、リセット出来るようにしてます。
忙しいと思う日が続いたら
まずは一旦立ち止まり
深い呼吸をし、思考を停止して
新鮮な空気を身体一杯に満たします。
目を開けた時には
力が抜けて 良い方向に向かう
感じがしてきます
どんなことにも意味があり
（ＪＨＡＳの教え）楽しみを
見つけることが出来ます
そんな「余裕」こそが
平日を休日のように過ごす
秘訣になるのではないかな~
(Aroma Room Liaizon)
2014年12月 4日 21:03
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