静岡・静岡市葵区のアロマ・ヨガ

先週は3連休
来週は飛び石の休日
ですが来年2015年の今日は
連休のまっただ中

9月19～23日まで5連休
シルバーウィーク
というらしいです

何か計画立てて有意義に
って来年の話でした　

私たちのまわりは、もの凄い
量の情報であふれています。

今は味覚の秋ですから
食の健康に関する情報もetc

でも、「あなたの身体」には
ふれていません。

自分の身体を知るのは
自分にしかできません。

情報に振り回されるのではなく、
身体の喜ぶものを
取り入れていきたいですね。

自分の身体との対話を
大切にして秋の味覚を
楽しみましょう