静岡・静岡市葵区のアロマ・ヨガ

先週は3連休
来週は飛び石の休日
ですが来年2015年の今日は
連休のまっただ中

9月19～23日まで5連休
シルバーウィーク
というらしいです

何か計画立てて有意義に
って来年の話でした　

私たちのまわりは、もの凄い
量の情報であふれています。

今は味覚の秋ですから
食の健康に関する情報もetc

でも、「あなたの身体」には
ふれていません。

自分の身体を知るのは
自分にしかできません。

情報に振り回されるのではなく、
身体の喜ぶものを
取り入れていきたいですね。

自分の身体との対話を
大切にして秋の味覚を
楽しみましょう　

巷は夏休み真っ盛りですね。
静岡はスッキリしない
お天気です。

まぁ　気分だけでもと　
芳香浴に
グレープフルーツ＆ジュニパー（ヒノキ）
柑橘系とウッディー系のブレンドは
森林浴を思わせる
さわやかで落ち着きのある香り

そんな香りに包まれて
マッタリ　読書です　

1冊は私の所属するJHAS
の代表が　つい先日完成した
エッセイ
「ありのままで。」



もう１冊は
「超訳　ブッタの言葉」

私は無宗教なので
難しいことは解りませんが
納得したり、感銘するところ
多々あり～

一部です。

自分の中に潜む
「それ」に勝つ

「怒らないこと」を武器にして
自分の中に潜む「怒り」に勝つ
「ポジティブな心」を武器にして
自分の中に潜む
「ネガティブな心」に勝つ
「分け与えること」を武器にして
自分の中に潜む「ケチ」に勝つ
「事実のみを言うこと」を
武器にして
自分の中に潜む「嘘つき」に勝つ

たまには　いつもと違う
ジャンルの本もいいですね　

暑い日が続いていますね　

今日は母の7回忌で清水の
お寺に行ってきました。

あっという間に過ぎたようにも
思いますが、
その後　父も亡くなり
色々なことが変わっていました。

同じことの繰り返しの毎日を
送っているようでも、7年前とは
全然違っていたのですね　　

まさに諸行無常です。

本堂にはエアコンが無く
大きな扇風機のみです　



だからでしょうか、、、
ご住職の法話が
長～く感じられました　

気になっていた行事も一応
終わったのでホッとしました。

お花見日和ですね～　
駿府城、お堀のあたりの桜です　　　
池にはコイも泳いでいますが上手く撮れませんでした