静岡・静岡市葵区のアロマ・ヨガ

「ヨーガ」といえば
ほとんどの人が
身体をリラックスさせたり、
柔軟にしたりするために形作る
ポーズを思い浮かべるものでは
ないでしょうか、、。
私も、そう思っていました　

でも、それは「ヨーガ」の化学の
一つの側面に過ぎず

１つ１つのポーズ（アーサナ）を
瞑想を行うための姿勢として
捉えてている
と知ったのはヨガを初めて
結構たった頃でした　

ヨガの指導者養成コースや
ティーチャーズトレーニング
等では毎度向き合う
ヨガ哲学の中でバイブルと
されている

ヨーガ、スートラ



パタンジャリ（ヨーガ研究家）が
一冊の教科書としてまとめたもので
現在する最古のヨーガ専門書と
考えられています。

冒頭で
心の作用を止滅することが、
ヨーガである。
というくだりがあります。

何となく頭ではわかっているけれど
体感できない感覚です。

普段はポーズ（アーサナ）にばかり
意識が行きがちですが
すこし、瞑想に時間を費やして
ヨガ哲学の探求をしてみたいと
思うのは、、、
余りに暑い日が続くから、、、

ではなく
昔のヨガの教科書が今も
色あせず伝わってきている
ところに、ヨガの深さとロマンを
感じ、これからもヨガと
繋がっていきたいと
改めて感じたからです　

台風8号　凄いですね
被害が最小限で済みますように、、

7月13日に橋本和哉先生による
医療ヨヨガ講座が開催されます。

今回参加出来なく残念　

橋本和哉先生は
大阪の内科、外科クリニックの先生で
NPO法人　癒しと健康ネットワークを
発行しています。
スピリチュアルな先生です　

医療ヨガは血流やリンパ液の流れ、
脊髄の矯正のため動くのですが、
それにより、気のブロックが外れ
気が流れやすくなるというもの

これが出来るようになると、
気を当てて、跳ね返りで
どこにトラウマ、蓄積感情があるか
チェック出来るようになります。

そして、そのトラウマ、蓄積感情を
改善させていきます。

心と身体は密接に繋がっていて
病気や怪我も「心」を変えていくこと
によって　共に癒される
というホリスティックアロマセラピー
の定義とまさにリンクした
ヨガなのです　

私の実践しているアシュタンガヨガの第一人者の
ケン　ハラクマ先生のワークショップに参加してきました　

私の地元　静岡で受けるの初めてです

数日前に主催者側から連絡が来て、、
参加者が多くなったので会場を変更する、と。

行ってみると～
それでもマットが入りきらない　　　状態
何とか詰めてもらいましたけど　ね。

初心者さんが半数程いたようですが
熱気ムンムン
約1時間半はかな～り　きつかったことでしょう　　
（初心者は通常ハーフから始めます）

これを機にアシュタンガヨガが静岡でも
盛んになるといいなぁ～（笑）

ケン先生にも、もっと静岡へ来て頂きたい

写真は終了後なので　もうマット撤去された
所もありますが、、


ケン先生、Yちゃんとも

ちょっと、体調崩しちゃいまして、、
生徒さん　よく見てるんですね～

「先生、痩せた」
「病院行ってきて、、」
「点滴受けると楽になるよ」
「明日お休みしな～」
（そういう訳にはいきません　　　）
など　お言葉をもらったので
自宅の近くの病院に朝一行ってきました。



点滴受けている間　約2時間Znn　　
ぐっすり寝て　
看護師さんに起こされました　
ホント　楽になりました

ご心配おかけしました。

さぁ、午後から仕事行ってきます。

昨日　隣の奥さんが筍の差し入れを持ってきてくれたんですね　
少し立ち話をして、、、

歩いてすぐの所に
マシンを使って身体を鍛える小さなジムに通っているのだけれど
全然身体が変わらないからヨガを教えてほしい、、、
と言われて　

去年末から　何度か言われていたので
今日の午後　お隣にお邪魔してきました。

身体中が痛いというので　
ヨガの呼吸法と簡単なポースを
45分くらい一緒にやってみました。

働きながら、別々に住むご主人の親と自分の親の介護
を長い間されていたそうでした。
そんな生活が身体に出ているなぁ～と感じました　　

身体って正直ですよね
特に背中は、、、
顔はお化粧したり、笑顔を取り繕ったり出来るけれど
背中は無防備ですからね　

ヨガにしてもアロマにしても
人の背中を見ることが多いのですが
身体の不調が良くなれば背中も全然違ってきます

早く良くな～れ

ヨガ友と言っても　元々は私のヨガの先生です　　

先日、レッスンの合間に　今注目の出来立てホヤホヤの
タワーマンションの上の方へ引越ししたとのこと
「いつでも　遊びに来ていいよ～」と言ってはくれたものの、
いつも　忙しいんですよね、彼女

なので、レッスン終了後　ついていきました
飲み物持参で　　

22F　ラウンジ～眺めいい


夜景が綺麗だって～（昼間で少し残念）
貸し切りも出来るそうなので
いつか是非、ヨガのイベント開催してほしいなぁ～

1Fにもロビーが、、ステキ　　




なんか　私までリッチな気分になりました