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静岡県静岡市葵区新伝馬1丁目
ブログ 2014年7月
ヨガ ヨーガ、スートラに学ぶ
ほとんどの人が
身体をリラックスさせたり、
柔軟にしたりするために形作る
ポーズを思い浮かべるものでは
ないでしょうか、、。
私も、そう思っていました
でも、それは「ヨーガ」の化学の
一つの側面に過ぎず
１つ１つのポーズ（アーサナ）を
瞑想を行うための姿勢として
捉えてている
と知ったのはヨガを初めて
結構たった頃でした
ヨガの指導者養成コースや
ティーチャーズトレーニング
等では毎度向き合う
ヨガ哲学の中でバイブルと
されている
ヨーガ、スートラ
パタンジャリ（ヨーガ研究家）が
一冊の教科書としてまとめたもので
現在する最古のヨーガ専門書と
考えられています。
冒頭で
心の作用を止滅することが、
ヨーガである。
というくだりがあります。
何となく頭ではわかっているけれど
体感できない感覚です。
普段はポーズ（アーサナ）にばかり
意識が行きがちですが
すこし、瞑想に時間を費やして
ヨガ哲学の探求をしてみたいと
思うのは、、、
余りに暑い日が続くから、、、
ではなく
昔のヨガの教科書が今も
色あせず伝わってきている
ところに、ヨガの深さとロマンを
感じ、これからもヨガと
繋がっていきたいと
改めて感じたからです
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月29日 14:42
清水へ～法事
今日は母の7回忌で清水の
お寺に行ってきました。
あっという間に過ぎたようにも
思いますが、
その後 父も亡くなり
色々なことが変わっていました。
同じことの繰り返しの毎日を
送っているようでも、7年前とは
全然違っていたのですね
まさに諸行無常です。
本堂にはエアコンが無く
大きな扇風機のみです
だからでしょうか、、、
ご住職の法話が
長～く感じられました
気になっていた行事も一応
終わったのでホッとしました。
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月26日 16:56
アロマ JHASの目的（規約より）
読んだり、書き込みできる掲示板）を
読んでいたら 代表の書き込みで
JHASの規約 が載っていた。
あらっ、JHASの規約？
読んだことあったかしら～
と軽く目を通していくと
3番目に
JHASの目的
本協会は会員がホリスティック、アロマセラピー
を通して真の癒しを学び、理解を深め、
自らが真に癒された美しきアロマセラピスト
として生きることで、命の尊さを伝え、
すべての存在の癒しに貢献することを
目的とする。
とあった。
私がずっと、ここに所属していたい
理由が納得できた
アロマセラピストとして
スキルの維持、スキルアップは
勿論とても大切です。
けれども、JHASの代表はそれ以上に
セラピスト 一人一人が真から癒される
ことが一番大切だと思っている。
その想いは定例会、研修会に参加
することで凄く良く伝わてくる。
自分で自分のことをしっかりと
導ける人を育てていきたい。
全ての答えは自分の中にある
ということ。
精油やクリスタルのサポート
先生や仲間のサポートを受けながら
少しずつ、心を癒していく
心を強くしていく
アロマのレッスンで学んだことを
コツコツ実践していけば、
それらの生き方が出来るように
なっているのです。
改めて、
感謝の思いがあふれてきました
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月22日 17:56
アロマセラピー ラベンダーのいろいろ
として大人気のラベンダー
ラベンダーはその生育する
土壌や環境によって生成される
化学成分に違いが生じ、
いくつかの種類に分かれています。
JHAS（日本ホリスティックアロマセラピー協会）
ではラベンダーだけで6種類扱っています。
ラベンダーの使い方の代表例は
鎮静作用（リラックス作用）から
くる、不眠の解消でしょうか、、
ラベンダーが眠りを誘うのは
酢酸リナリルという成分なのです。
これが、少なくとも30パーセント
位は含まれていないと、
なかなか眠れません
本当に不眠を解消しようとしたら
含まれる酢酸リナリルの量が
30～35パーセントは必要だと
いうことです
リラックス作用は得られても、
不眠の解消までは期待できない
ラベンダーが沢山あるのです
また、首都圏の園芸店などで
販売しているラベンダーの苗で
比較的育て易いと言われているのが
フレンチラベンダーという種類です。
これらは、化学成分からみて
リラックス作用はほとんどなく
時には神経毒性がある場合もあるので
芳香浴には ほとんど使えません
ラベンダー＝リラックス
とは言えないのですね
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月19日 10:50
アロマセラピー ペパーミント
九州は梅雨があけたそうです。
これから、夏本番ですね～
夏におススメの精油
ペパーミント
暑くてかなわない時に嗅ぐと
冷却作用が働き、体温を下げてくれます。
消化器系の不調も改善してくれます。
即効性があるのが長所
ということで、この時期から
どの部屋の芳香浴もペパーミント
ふくらはぎを軽くマッサージすると
ペパーミントのスッキリ感は
たまらなく 心地良い
ペパーミントの
ハーブティーは
夏には氷を1～2個落として。
こんな状態で読書しました。
何で突然読書（笑）って、、、
以前、予約していた本が用意できました
って図書館から連絡が来たのです。
とっくに忘れてました
1年半以上前位、、、？
でも読み始めたら一気に
200ページちょっと（約半分）
これもペパーミントの
集中力の効果かなぁ
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月16日 19:16
アロマセラピー 過去生療法
サブタイトル～ありのままで～
ありのまま、、、
いろんなものを脱ぎ捨てて
光の状態＝魂の状態であること
何のしがらみもない軽やかな状態
今生起こっている どんな大変な
出来事も必ず魂の記憶の
どこかに原因が刻み込まれていて
普段は意識にのぼらない魂の
領域から、その情報を引き出す
ことで その人が深く癒されていく、、
それが過去生セッションの
メカニズムです。
どんな出来事も突然起こるのでは
ない。
青天の霹靂のように感じても、
そこに至るまでには それなりの
経緯があり、理由があるのですね
過去生というものは知らなくても
生きていけるし、
人生がスムーズに行っている、
という人には必要ないものでしょう。
でも、どうしても理解しがたいこと、
何故こんなに理不尽な思いを
しなければならないのか、
手放せない生き癖、など
それらをひも解くために
私たちは過去生療法を
必要としています。
身体はカウンセリングや
トリートメントで癒すことは
出来ますが魂の領域では
無理なのですね
真実こそが人を癒す。
自分の過去生において
インプットした想いは
時空を超えて引き継がれて
行くのです。
とても深い学びです。
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月13日 11:57
ヨガ 橋本和哉先生による医療ヨガ
被害が最小限で済みますように、、
7月13日に橋本和哉先生による
医療ヨヨガ講座が開催されます。
今回参加出来なく残念
橋本和哉先生は
大阪の内科、外科クリニックの先生で
NPO法人 癒しと健康ネットワークを
発行しています。
スピリチュアルな先生です
医療ヨガは血流やリンパ液の流れ、
脊髄の矯正のため動くのですが、
それにより、気のブロックが外れ
気が流れやすくなるというもの
これが出来るようになると、
気を当てて、跳ね返りで
どこにトラウマ、蓄積感情があるか
チェック出来るようになります。
そして、そのトラウマ、蓄積感情を
改善させていきます。
心と身体は密接に繋がっていて
病気や怪我も「心」を変えていくこと
によって 共に癒される
というホリスティックアロマセラピー
の定義とまさにリンクした
ヨガなのです
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月10日 11:00
アロマセラピー ティートリー
たまらなくなってしまったんです
特に首の後ろがひどくて
グチュグチュになってきてしまったのです
水が主成分のゲルクリームに
ティートリーを希釈して全身に塗り
対処しました。
スゥーとして、痒みはひきます。
また、痒くなり始めたら塗る、
の繰り返し、、、
2～3週間で痒みは治まりました
今日、首の後ろからボロボロと
薄いかさぶたが剥がれはじめて
新しい皮膚が見えだしました
化膿しなくて良かったです
ティートリーは化学合成された
殺菌消毒剤よりも強力な殺菌力を
持っているとも言われています。
元々肌トラブルがなかったので
アロマで対処する臨床もとれました。
JHAS（日本ホリスティックアロマセラピー協会）では
知識だけではなく、自分で体験してみることが
大切と考えられています。
それにより、暗記ではなく
身体が自然に効能を覚えるのですね。
セラピストとしての宝物になっていくのです
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月 6日 12:33
アロマ 超簡単ストレス解消～
今年も半分終わった、、、。
2014年の流れは速いと聞いていましたが
本当に早い
このペースだと後半も あっという間ですね
ここ数年はインターネットの普及もあり
スピード感はもちろんのこと
日常的に受ける「刺激」の量も
多くなっていますね
この「刺激」も上手に処理できないと
ストレスとなってしまいます。
そんな、ちょっとしたイライラ感などを
感じた時には
超簡単なトリートメントです
人は肌を撫でられるとき、
1秒間に5センチメートルという早さで
撫でられるとストレスを解消する神経が
最も活性化する のだそうです
そして、自分自身で行っても同様の効果が
得られるのだとか、、。
お気に入りの精油を一本持ち歩き
不安や緊張を感じた時に
精油の香りをゆっくり嗅いで、
深呼吸して、、
腕などをゆっくり撫でてみてください。
気持ちが落ち着いてくるでしょう、、
(Aroma Room Liaizon)
2014年7月 3日 15:57
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