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ヨガの生徒さん~ご心配おかけしました。

ちょっと、体調崩しちゃいましてcoldsweats02、、
生徒さん よく見てるんですね~

「先生、痩せた」
「病院行ってきて、、」
「点滴受けると楽になるよ」
「明日お休みしな~」
(そういう訳にはいきません weep weep )
など お言葉をもらったので
自宅の近くの病院に朝一行ってきました。

DSC_0381.jpg

点滴受けている間 約2時間Znn coldsweats01 coldsweats01
ぐっすり寝て 
看護師さんに起こされました coldsweats01
ホント 楽になりましたscissors

ご心配おかけしました。

さぁ、午後から仕事行ってきます。



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ヨガ 橋本和哉先生による医療ヨガ

台風8号 凄いですね
被害が最小限で済みますように、、

7月13日に橋本和哉先生による
医療ヨヨガ講座が開催されます。

今回参加出来なく残念 weep

橋本和哉先生は
大阪の内科、外科クリニックの先生で
NPO法人 癒しと健康ネットワークを
発行しています。
スピリチュアルな先生です scissors

医療ヨガは血流やリンパ液の流れ、
脊髄の矯正のため動くのですが、
それにより、気のブロックが外れ
気が流れやすくなるというもの

これが出来るようになると、
気を当てて、跳ね返りで
どこにトラウマ、蓄積感情があるか
チェック出来るようになります。

そして、そのトラウマ、蓄積感情を
改善させていきます。

心と身体は密接に繋がっていて
病気や怪我も「心」を変えていくこと
によって 共に癒される
というホリスティックアロマセラピー
の定義とまさにリンクした
ヨガなのです happy01

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ヨガ~静岡にてケン、ハラクマ先生のワークショップ

私の実践しているアシュタンガヨガ第一人者
ケン ハラクマ先生ワークショップに参加してきました happy01

私の地元 静岡で受けるの初めてですsign01

数日前に主催者側から連絡が来て、、
参加者が多くなったので会場を変更する、と。

行ってみると~
それでもマットが入りきらない weep weep 状態
何とか詰めてもらいましたけど ね。

初心者さんが半数程いたようですが
熱気ムンムン
約1時間半はかな~り きつかったことでしょう sad sad
(初心者は通常ハーフから始めます)

これを機にアシュタンガヨガ静岡でも
盛んになるといいなぁ~(笑)

ケン先生にも、もっと静岡へ来て頂きたいsign03

写真は終了後なので もうマット撤去された
所もありますが、、
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ケン先生、Yちゃんとも
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ヨガにチャレンジ~お隣さん

昨日 隣の奥さんが筍の差し入れを持ってきてくれたんですね happy01
少し立ち話をして、、、

歩いてすぐの所に
マシンを使って身体を鍛える小さなジムに通っているのだけれど
全然身体が変わらないからヨガを教えてほしい、、、
と言われて coldsweats02

去年末から 何度か言われていたので
今日の午後 お隣にお邪魔してきました。

身体中が痛いというので coldsweats02
ヨガの呼吸法と簡単なポースを
45分くらい一緒にやってみました。

働きながら、別々に住むご主人の親と自分の親の介護
を長い間されていたそうでした。
そんな生活が身体に出ているなぁ~と感じました weep weep

身体って正直ですよね
特に背中は、、、
顔はお化粧したり、笑顔を取り繕ったり出来るけれど
背中は無防備ですからね coldsweats01

ヨガにしてもアロマにしても
人の背中を見ることが多いのですが
身体の不調が良くなれば背中も全然違ってきますscissors

早く良くな~れsign03
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ヨガ友 静岡の一等地へお引越し

ヨガ友と言っても 元々は私のヨガの先生です coldsweats01 coldsweats01

先日、レッスンの合間に 今注目の出来立てホヤホヤの
タワーマンションの上の方へ引越ししたとのこと
「いつでも 遊びに来ていいよ~happy01」と言ってはくれたものの、
いつも 忙しいんですよね、彼女sign01

なので、レッスン終了後 ついていきましたhappy01
飲み物持参で coldsweats01 coldsweats01

22F ラウンジ~眺めいいup
DSC_0370.jpgのサムネイル画像

夜景が綺麗だって~(昼間で少し残念despair
貸し切りも出来るそうなので
いつか是非、ヨガのイベント開催してほしいなぁ~

1Fにもロビーが、、ステキ happy02 happy02
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なんか 私までリッチな気分になりました heart04


満月の日は、アロマ~クリスタルの浄化、ヨガ~ムーンデイ

満月の日はアロマではクリスタルの浄化ヨガではムーンデイ

クリスタルは身に着けたり、持ち歩いたり、部屋に飾っておくことで
体や部屋の邪気を吸収してくれるため、段々パワーが弱まってしまいます。
浄化は石を常に美しく清浄に保ち パワーを充電させるためのメンテナンスです。

浄化方法は色々あると思いますが
私は満月の夜の月光浴をしています。
マジカルなパワーが補充され、より美しさを増すと言われています。


私の実践している アシュタンガヨガでは
満月新月の日をムーンデイといいます。
通常の練習は、お休みします。

それは、、
地球の生物は月の引力と太陽の引力の両方の影響を受けていて
人間も満月の時には活発で感情的になりやすく、
落ち着きのないときです。
新月の時には落ち着きを増しますが 重く感じ、動きたくなくなります。
身体の状態がいつもと異なるので怪我をしやすいといわれているからです。
(満月のときは出産や犯罪が多いとも、、、。)

最もポピュラーなハタヨガ(サンスクリット語)の
」は太陽、「」はを意味しています。
相反するバランスをとることが
大切だと考えられています。

タイガーウッズやイチロー選手なども
月のリズム(テンポ)にあわせた生活をしているようですね
プロたちが無意識のうちに身に付けたテンポ感の状態の脳波を
分析すると右脳、左脳のバランスがとれ
とても、集中している状態を示しているそうです。
だから、とんでもない力を発揮できるのですね~ sign02
バランス とても大切ですねsign01

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以前レッスンで 月のリズムのCDを流していたら、
レッスン終了後、生徒さんが2名 
「凄くいい~このCD欲しい~」といわれ、追加購入してきたことがありました。
何か、感じるものが あったんですね
内に秘めた隠れた才能が月のリズムに目覚めたのかも、、、。confident


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