静岡・静岡市葵区のアロマ・ヨガ

アロマの精油の中で　ジャスミン、ローズといえば　キング、クイーンというイメージですね～
とても高価で女性のための、、、と言ってもいいと思います。

精油には抗酸化作用があるので、老化を防止するアンチエイジング効果が期待できます。
アロマセラピーにおいての美容法は　とてもシンプルです
肌に負担をかけずに、なるべく自然な状態に近づけること。

キャリアオイルやクリームに　肌の状態に応じて必要な精油をブレンドすると良いのですが
顔のお手入れ、一回分を作るのがなかなか難しいのです　　
1滴でも高濃度になってしまうのですね。
何日か分を作り置きすれは良いのかもしれませんが、酸化が気になります。

しかーし、ですね
2月の定例会でET社から出ている　ローズ　ダマスク　ホホバ割り　という存在を知り
（今まで原液しか無いと思っていたので　　　）
早速、夜のお手入れに取り入れたのです。
3パーセント濃度なので割と高濃度です。
ローズダマスク（原液）よりも　かなり、お安いお値段だし、、



2～3週間後位から、朝の肌の状態が変わってきて　朝、もっちりするようになってきたんです　　
乾燥する時期だったので、良かったです
毎年、この時期　眉間のあたりがカサカサしていたのが解消されました～。

これからの時期は首が露出（笑）する洋服を着がちなので
併せて首まで使用してみます

もう一つ、自分の肌で効果を実感したい精油があって、、、
そちらについては　また改めて

多くの作用がある便利な精油
として大人気のラベンダー

ラベンダーはその生育する
土壌や環境によって生成される
化学成分に違いが生じ、
いくつかの種類に分かれています。

JHAS（日本ホリスティックアロマセラピー協会）
ではラベンダーだけで6種類扱っています。

ラベンダーの使い方の代表例は
鎮静作用（リラックス作用）から
くる、不眠の解消でしょうか、、

ラベンダーが眠りを誘うのは
酢酸リナリルという成分なのです。
これが、少なくとも30パーセント
位は含まれていないと、
なかなか眠れません　　

本当に不眠を解消しようとしたら
含まれる酢酸リナリルの量が
30～35パーセントは必要だと
いうことです　

リラックス作用は得られても、
不眠の解消までは期待できない
ラベンダーが沢山あるのです　

また、首都圏の園芸店などで
販売しているラベンダーの苗で
比較的育て易いと言われているのが
フレンチラベンダーという種類です。

これらは、化学成分からみて
リラックス作用はほとんどなく
時には神経毒性がある場合もあるので
芳香浴には　ほとんど使えません

ラベンダー＝リラックス
とは言えないのですね　　

暑いですね　
九州は梅雨があけたそうです。
これから、夏本番ですね～

夏におススメの精油
ペパーミント　



暑くてかなわない時に嗅ぐと
冷却作用が働き、体温を下げてくれます。

消化器系の不調も改善してくれます。
即効性があるのが長所

ということで、この時期から
どの部屋の芳香浴もペパーミント

ふくらはぎを軽くマッサージすると
ペパーミントのスッキリ感は
たまらなく　心地良い　

ペパーミントの
ハーブティーは
夏には氷を1～2個落として。

こんな状態で読書しました。
何で突然読書（笑）って、、、
以前、予約していた本が用意できました
って図書館から連絡が来たのです。



とっくに忘れてました　　
1年半以上前位、、、？

でも読み始めたら一気に
200ページちょっと（約半分）

これもペパーミントの
集中力の効果かなぁ

７月の研修会は過去生療法
サブタイトル～ありのままで～

ありのまま、、、
いろんなものを脱ぎ捨てて
光の状態＝魂の状態であること
何のしがらみもない軽やかな状態

今生起こっている　どんな大変な
出来事も必ず魂の記憶の
どこかに原因が刻み込まれていて
普段は意識にのぼらない魂の
領域から、その情報を引き出す
ことで　その人が深く癒されていく、、

それが過去生セッションの
メカニズムです。

どんな出来事も突然起こるのでは
ない。
青天の霹靂のように感じても、
そこに至るまでには　それなりの
経緯があり、理由があるのですね

過去生というものは知らなくても
生きていけるし、
人生がスムーズに行っている、
という人には必要ないものでしょう。

でも、どうしても理解しがたいこと、
何故こんなに理不尽な思いを
しなければならないのか、
手放せない生き癖、など

それらをひも解くために
私たちは過去生療法を
必要としています。

身体はカウンセリングや
トリートメントで癒すことは
出来ますが魂の領域では
無理なのですね　

真実こそが人を癒す。

自分の過去生において
インプットした想いは
時空を超えて引き継がれて
行くのです。

とても深い学びです。

一か月位前に全身が痒くて
たまらなくなってしまったんです　

特に首の後ろがひどくて
グチュグチュになってきてしまったのです　　

水が主成分のゲルクリームに
ティートリーを希釈して全身に塗り
対処しました。

スゥーとして、痒みはひきます。
また、痒くなり始めたら塗る、
の繰り返し、、、

2～3週間で痒みは治まりました　

今日、首の後ろからボロボロと
薄いかさぶたが剥がれはじめて
新しい皮膚が見えだしました　

化膿しなくて良かったです　

ティートリーは化学合成された
殺菌消毒剤よりも強力な殺菌力を
持っているとも言われています。

元々肌トラブルがなかったので
アロマで対処する臨床もとれました。

JHAS（日本ホリスティックアロマセラピー協会）では
知識だけではなく、自分で体験してみることが
大切と考えられています。

それにより、暗記ではなく
身体が自然に効能を覚えるのですね。
セラピストとしての宝物になっていくのです　

もう7月ですね～
今年も半分終わった、、、。

2014年の流れは速いと聞いていましたが
本当に早い　
このペースだと後半も　あっという間ですね

ここ数年はインターネットの普及もあり
スピード感はもちろんのこと
日常的に受ける「刺激」の量も
多くなっていますね

この「刺激」も上手に処理できないと
ストレスとなってしまいます。

そんな、ちょっとしたイライラ感などを
感じた時には
超簡単なトリートメントです　

人は肌を撫でられるとき、
1秒間に5センチメートルという早さで
撫でられるとストレスを解消する神経が
最も活性化する　のだそうです

そして、自分自身で行っても同様の効果が
得られるのだとか、、。

お気に入りの精油を一本持ち歩き
不安や緊張を感じた時に
精油の香りをゆっくり嗅いで、
深呼吸して、、
腕などをゆっくり撫でてみてください。
気持ちが落ち着いてくるでしょう、、